#stressga qarshi

“Стресс билан курашишга ўрганишингиз керакми?” тести

Кўрсатма: Қуйидаги 10 та саволга “Ҳа” ёки “Йўқ” деб жавоб беринг:

-Сиз атрофдагиларнинг эътиборига жавобан эътибор қарата олмайдиган даражада ўзингизни чарчаган ҳис қиласизми?

-Арзимаган нарсаларга жиззакилик қилган пайтларингиз бўладими? 

-Таътил ёки дам олиш кунларидан кейин ўзингизни чарчаган ҳис қилган пайтларингиз бўлганми? 

Английский